„Mens sana in corpore sano.” Ép testben ép lélek – vallották a régi rómaiak, de Pál apostol többet lát és mond ennél a megállapításnál: „… a ti testetek a bennetek lakozó Szentlélek temploma,…” (1Kor 5,19). azaz nem csak magatokért de Istenért is vigyázni kell arra a testre, amit avégre kaptatok, hogy a Lélek, a Szentlélek otthona legyen.
A test munka és pihenés, no meg megfelelő táplálkozás álltal tartható karban. A testmozgás alapvető része az életünknek, de sajnos a mindennapi tevékenységek, naponta végzett munkák, séta, utazás nem minden izmot mozgatnak meg megfelelően. Nem csak esztétikailag de egészség megőrzés szempontjából is fontos a sportos életmód.
Ha súlyfölöslege van, fogyni, csinosodni szeretne vagy csak kicsit mozogni, megteheti
szerdánként a Szatmárnémeti Református Gimnázium tornatermében 18. órától.
A foglalkozásokat Jobb Erika vezeti. Lányokat, nőket, hölgyeket várunk korhatár nélkül.
Hozz magaddal fitness tornaszőnyeget (polifómut, latcelt, izolirt)!
